下面將爲您介紹牙齒矯正期間的飲食注意的相關內容，這將會花費您約兩到三分鍾的時間進行浏覽，感謝您的閱讀：
牙齒正畸期內的飲食注意
有牙齒矯正曆經的小夥伴都懂，牙齒正畸不是一朝一夕的事，只是一個長久的全過程。在這一漫長的過程中，許多人關心自己在飲食搭配上必須注意些什麽。也需要許多人說牙齒正畸期內有好點食材不能吃，看見自身心愛的食材，垂涎欲滴卻不能吃，那就是何其難熬。我尤其爲大夥兒獻上國外口腔科學好公布的牙齒矯正期間的飲食注意小提示，我們一起來看看吧。
醫治前期
許多矯正牙齒的小夥伴們，在逐漸配戴牙齒矯正器時，都是會覺得牙齒酸軟，這是通過牙遭受牙齒矯正器的能量造成的。酸疼不適在最剛開始的幾日特別是在顯著，這段時間，能夠試著吃些白米粥、炒雞蛋、麥片粥、鮮面條等流食，直至酸疼感逐漸消失。
醫治情況下
醫治中因爲牙齒矯正器的緣故，口腔健康通常較平常更爲不容易清理。這時候若不注意衛生清潔，常常非常容易導致牙齒脫礦、牙斑菌沈積、牙龈炎症等狀況，伴隨著時間的推移，蛀齒、牙齒發炎等便會發生，因而，堅持不懈正確的刷牙及應用牙線棒方式，維持口腔健康與牙齒正畸實際效果息息相關。
矯正期內，平衡的飲食搭配有利于牙齒健康的運動和矯正實際效果。可是，因爲牙齒矯正器貼在牙齒表面，並且較細的弓絲不太可能承擔太重的咬力，因此在矯正牙齒期內要確保平衡的飲食搭配外，還有一些特別的常見問題。
牙齒矯正過程中需要規避的食材
1、過硬的食物，如幹果、硬糖塊、爆米花玉米、硬曲奇餅幹、硬糖塊、珍珠貝蝦頭等，從而需要注意防止咬筆和咬手指等壞習慣，這種都是會造成牙齒矯正器松動、形變，危害牙齒正畸。
2、過粘的食材，如牛奶糖、麥牙糖和曲奇餅幹類的食品類，泡泡糖則應咬合低糖成份的。由于這種會將牙齒矯正器及矯治線黏起而導致挪動。
3、太大的食品，針對全部iPhone和紅蘿蔔等塊狀食品，等應切割成一小塊後再進餐。
4、過甜的食物，如糖塊、曲奇餅幹、可口可樂、水果汁等可能導致蛀齒的高糖份食材要盡量減少，可以選擇新鮮水果、蔬菜水果等取代。倘若確實禁不住吃完，也一定要立即如何正確刷牙及應用牙線棒。除此之外，針對泡泡糖也需要盡量減少，這主要是因爲泡泡糖黏性較強，不但非常容易粘附在牙齒上，更容易粘附在牙齒矯正器上，導致不容易清理牙齒和牙齒矯正器。
牙齒矯正過程時要多攝入的食材
1、水果和蔬菜。水果和蔬菜的攝入可達到每日食材總産量的1/2（假如很大需要注意切割成一小塊），水果和蔬菜中含有的維，能夠緩解開展糾正者很有可能常患的口瘡、舌炎。紅提、草莓苗、西紅柿、西蘭花等都富含維生素C，能夠適當攝取;
2、谷類、乳制品、蛋白。這種食品對營養均衡尤爲重要，有利于牙齒健康的糾正。但需要注意咬合防止紮實、過黏、太大的食品，且在進餐後要堅持如何正確刷牙及應用牙線棒，維持口腔健康。
牙齒矯正過程裏的咬合標准
牙齒矯正器貼在牙齒表面，任誰都很難自在地進食，因此無論哪些食物，必須留意慢嚼，防止咬到自身或使牙齒矯正器松動。除此之外，還需要注意一定要維持兩邊更替咬合，這有利于維持口腔清潔及牙齒正畸實際效果。