相信很多人在戴上牙套以後，都會糾結吃的事情。在吃這樣一件性命攸關的事情上！牙套黨們要注意和知道哪些內容？這次讓我們一起聊聊牙套們該怎麼吃~
關於吃你需要知道的！
首先在剛開始戴牙套以及每次復診後的頭幾天，會覺得牙齒酸脹痛軟、咬東西無力、刷牙有輕微疼痛感等，
在這幾天中，
除了上述時間段以外，在整個矯正期間，正常飲食不受影響，
對於零食類帶核的食品，比如話梅、棗、甘草杏等等，
帶了牙套以後要盡量避免啃咬的動作，如啃苞米，啃蘋果等，
如果因為戴牙套出現口腔潰瘍等情況，
如果戴的是隱形牙套的話，
警告！牙套們請遠離以下食品！
冰塊
爆米花
所有糯米食品粘性強的食品
不要輕易嘗試啃螃蟹、骨頭等
含糖的飲料和碳酸飲料
糖果
吃完你需要知道的！
不管戴上牙套以後，在飲食上習慣上出現怎樣的變化，
戴上牙套以後，刷牙會變得不方便，容易有衛生死角，使牙菌斑滋生導致齲齒，也更易長牙結石。臨床發現有不少人在正畸過程中不注意口腔健康從而導致蛀牙。
強烈建議：在正畸期間，必須堅持早晚，並且每天晚上配合牙線使用一次。
餐後最好使用含氟漱口水