牙齦腫痛係好常見嘅口腔病，絕大多數人都有類似嘅經歷，牙齦紅腫、痛，有時甚至會流血。不過，大家普遍以為係，其實唔係咁嘅，上火可能只係其中一個原因，更深層嘅原因有以下幾個：
1、牙根尖周炎：龍齒引發嘅牙髓炎、牙根尖周炎，如唔即時治療，亦會引起牙齦腫痛，甚至產生牙齦膿包。
2、甚至會產生牙齦膿包、牙周炎：口腔衛生清潔唔到位，會導致牙菌斑、牙結石堆積，繼而令到牙齦產生炎症，引起甚至會產生牙齦膿包、牙周炎。而甚至會產生牙齦膿包、牙周炎的主要症狀就是牙齦紅腫、出血、痛等。
3、智齒：大部分智齒都會出現生長位置不正或萌出不全，因此好容易同鄰牙產生死角，係有食物嵌塞、牙菌斑堆積、細菌滋生嘅地方。所以，長期的細菌刺激會使智齒冠周的牙齦產生炎症，形成智齒冠周炎，主要症狀就係牙齦腫痛，有時仲會有發熱、開口受限、吞咽受阻等。
點樣治療舒緩牙齦腫痛？
1、牙根尖周炎引起的牙齦腫痛，就需要快啲去正規專業嘅牙科診所治療，一般可以選擇根管治療等治療手段。
2、甚至會產生牙齦膿包、牙周炎等引起的牙齦腫痛，咁就要患者去醫院先將刺激因素例如牙結石、牙菌斑等清除，然後進行牙周治療。
3、智齒冠周炎則需患者先進行消炎處理，等炎症得到控制之後，再將智齒拔除，咁就可以絕後患。
4、平時患者應該留意營養平衡，多食啲果蔬同粗糧，補充維他命c。
5、工作、生活壓力大、忙碌嘅人要學點自我調節，適度放鬆，因為壓力大都有機會令牙齦出現炎症，引致牙齦腫痛。
6、注意口腔衛生清潔，使用正確嘅刷牙方法，同埋用牙線同漱口水徹底清潔牙齒，預防牙菌斑、牙結石堆積。
7、日常生活嘅人要睇緊飲食，少食辣嘅嘢，戒除煙、酒，工作勞逸結合，適當咁做啲運動鍛鍊身體，提高自己嘅身體免疫力。
牙床腫痛係口腔病嘅警號，有時都可能係全身性病症嘅先兆。所以，大家唔可以忽視牙床腫痛，唔係淨係多飲啲水、食啲藥都唔可以，仲需要去正規嘅牙科診所檢查，盡早發現病症，盡早治療。