牙醫：“呢個細路係咪患有鼻炎或者其他問題，佢老係用口呼吸” 。
家長：“係，係，醫生，你仲做算命呀？”
牙醫：“係，我業務好廣泛，仲開個健身中心，嚟啦，玩水運動試下。”
嘻嘻，嚟啦個段子輕鬆一下。
雖然係笑話，依家都有啲實際基礎，因為長期口呼吸，臉部會有明顯變化，有經驗的牙醫，一般都能看出嚟啦。
其實，牙醫能看出嚟啦是否長期有口呼吸的習慣，講返2件事：一、口呼吸影響容貌。二、必須想辦法解決口呼吸嘅問題。咁嘅話，長期口呼吸嘅人同用鼻呼吸嘅人有咩唔同呢？
口呼吸嘅細路有咩特徵？
如果孩子有下列特徵中的一箇或者幾個，家長就要考慮到孩子帶孩子檢查下是否有口呼吸的習慣了：
1、經常張開口。紅箭頭指嘅細路，嘴唇微開唔係佢係笑緊，呢就係佢日常嘅表情，因爲他用嘴嚟啦呼吸。如果你家孩子班上也有這樣一箇小孩，請你受累告訴他或家長：要醫治。
2、無精打採 “傻眼面孔”。如果你印象中有個同學成日表情就係咁樣，開口露齒，表情呆滯，口呼吸問題確實已經開始影響TA身高、智力發展。（正常鼻吸會刺激生長荷爾蒙分泌，口吸既娃分泌較少）
3、少年有黑眼圈。當啲人用正常嘅鼻嘴通氣方式呼吸時，鼻竇產生一氧化氮有助提升人體血氧飽和度18%之多。口吸就唔會，血氧飽和度高，“青皮蛋”就少。睇下身邊個細路，細細年紀就有黑眼圈，十之八九已經有口吸症狀。
4、開口訓覺。細路訓覺時，呢啲呆萌嘅畫風，一定就是口呼吸？其實不，無等同張開口打瞓就代表細路係用口呼吸。對於呢啲細路，家長可在TA熟睡嘅時候，取一面小鏡子放在嘴巴前方，如果鏡面有霧起伏，就可以確定細路係用口呼吸。
5、瞓覺打鼾。瞓覺打鼾的孩子基本都是口呼吸，嚴重嘅可以引起睡眠呼吸停頓綜合症，伴隨一生，絕對係好危險嘅。
6、“小胖仔”／“多動症”。每個班裏總有一箇小胖仔、一箇多動症，要係度同大家講，因為口呼吸嘅小朋友由於血氧飽和度低嘅原因，白日就會懶啲動，因而造成體重過重，上課時更加需要靠外力集中注意力，所以經常小動作或不得不與同學說話嚟啦克服自己的注意力渙散，佢哋常常被誤解為“多動症”。
7、典型嘅相貌。因為口呼吸嘅細路實在受不起，呢啲情況在佢哋嘅外貌上更加明顯體現出來。點樣？每天變醜一點點的結局是怎樣的？
臉孔：上嘴唇較短，開口露齒，有時嘴唇向外翻，下顎收返。
體姿：而家嘅學童好多用拉杆書包，好多頸部向前傾、“駝背”不良站姿、坐姿並不嚟啦自於書包負重，而係口呼吸。
8、口腔潰瘍／扁桃腺／腺樣桿大。
張開口時，氣流唔似鼻氣呼吸咁經過鼻腔內嘅濕潤／加熱／減慢／過濾，所以，更容易刺激粘膜，引起口腔潰瘍和扁桃腺、腺樣桿大，而扁桃腺、腺樣桿大又會進一步堵塞氣道，令鼻氣道壓力增加，再次增加口氣呼吸嘅頻率。
腺樣體肥大？
1、鼻咽部氣道堵塞，唔夠氣量入嚟。所以唔得唔開口吸氣：
1）常見有以下情況、扁桃腺肥大。常見有以下情況、扁桃腺爲咽部的淋巴組織，發炎時會腫脹，導致氣道變窄。常見有以下情況位於鼻腔最後面，生理情況底下，5歲份量最大，7後就會開始退縮。
2） 過敏性鼻炎。過敏性鼻炎症狀爲鼻分泌物增多、鼻癢、鼻塞，是青少年兒童氣道阻塞的重要因素之一。過敏性鼻炎與常見有以下情況肥大互相影響，久咗之後可能令口腔需要呼吸，演變成下圖經典嘅“常見有以下情況臉孔”。喺霧霾天氣比較多嘅異常氣候中，家長更需多加關注孩子的鼻咽健康。
3） 鼻中隔歪曲、鼻息肉、鼻甲腫大等其他鼻部異常。
CT顯示彎曲嘅鼻中隔（黃線）令到鼻腔唔係通暢，好多時係因為面部受到撞擊傷害。
2、唔好嘅習慣
1）雖然鼻子通啦但仲用口吸氣，純粹唔好嘅習慣。
2）解決鼻塞嘅原因，但口呼吸習慣仲未消除。
口呼吸嘅危害
1 、牙齒排列不整齊。引起牙齒排列不整齊的重要原因是舌的位置錯誤！正常情況落，舌頭放鬆嘅時候（閉口嘅時候）正確位置係先輕觸上顎，水平面上嚟啦看，上頜入面有舌肌向外推，外面有頰肌（面部肌肉）向內擠，喺力量平衡中正常發育。
A：正常舌位同後牙關係。B：張開口時舌位置較低，伴有後牙反撚。
為咗進行開口呼吸，小朋友大部分時間下頜下垂，以便口齊開，舌頭跟住下頜骨下降，舌頭同上頜失去接觸。外部頰肌力量冇同之對抗的，所以擠壓上顎變窄、高拱，相應嘅，上頜嘅牙齒開始擠迫、唔整齊，最明顯嘅係上面嗰排牙突出（齙牙）；後面嘅牙仲會倒轉。
同時，張開口時，舌頭會放喺下巴前面嘅牙度，影響前面嘅牙直線度發育，會導致前面嘅牙開合度。根據統計，3-6歲嘅小朋友當中，口氣同前牙唔正常嘅關係35.5%。
前牙開口牙齦問題
2、牙周病。OULPbk，特別係上前牙有細菌聚積、牙齦變紅發炎。張開口時會帶走口腔諸多水分，乾燥嘅口腔環境缺少咗唾液嘅清潔同殺菌作用，細菌堆積，牙齦變紅發炎。而家，鼻息嘅人唾液係鹼性，但口氣嘅人唾液係偏酸性，酸性環境亦唔好係牙齒同牙齦健康。
口呼吸嘅人牙齦會紅腫、光亮。
3、損傷顏值。先嚟啦幾個經典例子感受下“顏值殺手“的威力。
睇呢個仔仔10歲嘅相，嘴唇合埋，臉部比例自然協調。14歲嘅時候，他的爸爸送給他一隻沙鼠作爲生日禮物，他就一直養在房間裏，鄰屋嘅3年裡，雖然佢對鼠毛過敏，但係佢竟然寧願口呼吸都唔肯送走呢隻沙鼠。17歲嘅相，已經長得偏曬——開口露齒；嘴唇鬆弛無力、出位；下顎骨下垂、舌位下降影響顴骨發展唔良、唔夠突出；臉孔拉長；下眼瞼也有些出位。如果唔係口呼吸，按基因編碼表達，可以係位名美型男。
再嚟啦看一對英國的親姐妹，Kelly7嵗同Samantha 8歲嘅時候因口呼吸問題就診，之後Kelly改正咗口呼吸，9歲嘅相顏面骨骼發育良好，不過Samantha仍然用口呼吸，2年後的照片看嚟啦，同細佬比起，上面嘅門牙突出；臉頰平同長；下顎收返。睇相，本嚟啦都是天使兒童的，結果一箇長成了天使姐姐，一箇卻長成了天使猴猴。
4、智力。口氣同正常嘅鼻氣呼吸比較，吸入氧氣量會少啲，長期低血氧飽和度會影響發育中各個重要器官。口氣呼吸嘅細路仔，瞓覺時經常會打鼾，白晝嘅時候會感覺好攰、精力散亂、興趣唔係好大。
口氣呼吸經常會伴隨住錯顎畸形，所以顳下頜關節混亂。
嘴唇乾裂。
嗅覺刺激變得少左，食慾唔太好，加上嚼嘢能力減退，影響進食。
口呼吸因爲缺乏鼻部的加熱加溼過。