經常飲茶嘅人講話雅緻，總有一種淡淡嘅茶香。茶唔止可以預防口腔潰瘍，仲可以清新口氣。茶湯含有鹼性物質，消膩之功效遠比一般清水強。日常飯後常用茶水漱口，能去汙、殺菌、消炎，達到健齒強身的作用。飯後飲茶，作爲解決由於飲食乳酪、較多而引起口臭的措施之一。
日常飲食附著在齒縫間隙的食物殘渣，如不及時洗漱、刷淨，容易被口腔中的細菌、生物酶所分解或者發酵，產生含氨毒物及亞硝酸鹽等嘅致瘤物質。
由於喺茶嘅鞣酸度入面有一啲活性成分，經過動物實驗已經證明佢有抗癌嘅效用，所以常用啲茶水漱口，仲可以對抗口腔入面潛在嘅致癌物質。
哎。自古以嚟就有飲茶同用茶水漱口嘅習慣，作為預防蛀牙嘅方法。
1、飲茶可以安全預防蛀牙、個過程方便、簡單、容易進行嘅優點，咁就好受到好多國家嘅重視。我哋國家人口眾多，又有自己獨特嘅飲茶傳統，以茶防齲更有推廣的積極意義和個過程方便條件。
根據國內研究證明，茶葉可以防蛀嘅主要成分係含有氟同兒茶酚等物質。氟離子可以將牙釉質入面嘅短基磷灰石變成氟磷灰石，改善咗牙釉質嘅結構，增強佢抗酸嘅作用；兒茶酚等物質可以抑制口腔入面嘅變形鏈球菌(即係引起蛀牙嘅細菌)嘅增殖。
如果我哋每個人都能夠堅持每日咁樣飲茶、用茶水漱口，對於保護牙齒，預防蛀牙，一定會有更好嘅效果。
2、現代研究指出茶湯含有鹼性物質，消膩之功效遠比一般清水強。日常飯後常用茶水漱口，能去汙、殺菌，令牙齒健康。而家歐美好多國家，已將飯後飲茶作爲解決由於飲食較多而引起口臭的措施之一。食完大蒜之後，馬上口嚼啲茶葉，亦可以消除異味。
3、有研究還發現日常飲食附著在齒縫間隙的食物殘渣，如不及時洗漱、刷淨，容易被口腔中的細菌、生物酶所分解或者發酵，產生含氨毒物同亞硝酸鹽咁嘅致癌物質。
茶喺口腔保健入面有好重要嘅作用，而且又簡單易行，我哋大家行動起嚟，執行呢個口腔保健措施啦，最後為咗牙齒嘅美白，飲完茶記得用白開水漱口噢！！！