生活中我哋常常會發現刷牙嘅時候突然口吐“新鮮嘅血”，咬一口脆甜嘅蘋果卻有一個“血牙嘅印”，呢啲大家唔以為意嘅“小細節”卻隱藏咗牙齒健康嘅大問題。好多人到咗中年牙齦開始退縮，牙齒開始痠軟無力，甚至“搖搖欲墜”。其實，牙齦出血都係病，等到鬆動可要命。
長期牙齦出血就會引發牙齦炎、牙周炎
牙府流血嘅因素好多：唔好好刷牙，導致好多食物渣積積成牙結石堆喺牙府上附喺牙齒周邊；口腔入面嘅各種病菌導致嘅牙府炎、牙周炎；缺乏維生素C導致嘅貧血症；糖尿病、瘤等因體抵抗力低咗導致嘅口腔感染；白細胞功能有問題（身體有發炎或者長期病症）導致的早發性牙周炎、複發性口腔潰瘍、牙府痛等；艾滋病導致嘅牙周病損等等。
長期嘅牙齦出血就會引發牙齦炎、牙周炎，呢個時候如果唔進行治療嘅話，牙齦就會慢慢萎縮牙根外露，牙槽嵴慢慢吸收牙根外露嘅越來越長，牙齒喺骨頭入面就會開始變鬆搖晃，而牙周炎晚期的主要臨牀表現之一就是牙齒鬆動。
點樣保護牙齦、預防牙周病？
牙周病嘅高危人群包括：1、菸民。吸煙會導致血管收縮，局部血液循環障礙，降低牙周組織嘅局部抵抗能力。2、孕婦。懷孕期間荷爾蒙大量增加，牙齦對局部刺激反應增強。3、上班族。因爲上班族缺少體育鍛煉，在壓力下更容易吸菸喝酒，不注意維護口腔健康。在壓力下緊張焦慮的情緒也會促進牙周病的發展。４、有家族史的人群。如果家裏面有牙齦炎或者牙周炎的患者，那自己要小心遺傳因素的影響，一定要定期去醫院做口腔檢查，做到早期預防早期治療。
保護牙齦，一定要做到以下幾點：1、一定要正確嘅刷牙，養成好嘅口腔衛生習慣：少啖甜食，食完嘢要漱口。2、學識用牙線清潔牙齒，尤其係經常有食物卡住牙齒嘅朋友，一定要畀自己準備好牙線係身邊。3、放鬆自己嘅情緒，適度嘅減壓同發洩唔好嘅情緒。有時間嘅話可以用手指輕輕按摩牙齦。4、堅決抗拒吸煙同飲酒嘅誘惑。5、如果發現經常性出血嘅牙齦一定一定要即時去醫生度。千祈唔好等到牙齦退縮同牙齒鬆動先後悔，嗰陣可能已經造成唔可以挽回嘅後果6、如果已經確定是牙周炎了，一定要定期刮治，要定期檢查，要跟醫生嘅話做。