首先嚟科普下我哋口腔健康嘅三大敵人：色素、牙菌斑同埋牙結石。我哋每日掃牙只可以清除大部分細菌，長時間就會堆積好多牙菌斑同牙結石。而家洗牙較為常用嘅係超聲波潔牙，佢利用超聲波產生嘅高頻、高能振動透過超聲波潔治機工作頭將牙齒表面嘅牙結石、牙漬、菌斑等汙漬打碎，然後透過儀器產生嘅水霧將碎石、菌斑沖刷落嚟，可以有效地清潔牙齒，防止牙周疾病。
冇洗牙之前，牙齒嘅四周係被好多齒石圍住嘅，尤其係對有牙周炎嘅人嚟講，齒石嘅數量非常多，所以當洗牙後、牙齦腫脹同炎症會消退，松動就會變得明顯，其實呢個係一種錯覺。所以，洗牙唔單止唔會令牙齒鬆動，反而有效預防同治療牙周炎，防止牙齒松動、脫落。好多洗完牙嘅人都講，牙齒變得痠痛敏感，食嘢仲會發軟。呢個主要係因為牙根部份本身比較敏感，洗牙之後失去咗牙結石嘅假性保護（假嘅啦！），突然完全暴露係喺外界。但唔洗緊張，呢個唔適一般1-2一到兩個星期就會慢慢消退。
如果你口腔健康出現以下問題嘅時候，洗牙計劃就更加緊急：
刷牙出血、刷牙出血唔係好正常，如果有呢啲情況。牙醫會根據牙齒嘅情況做適當嘅治療，效果都非常好。
洗牙會增加流產嘅風險，可以睇到懷孕之後治療牙床問題比較麻煩。
所以這類人羣應在備孕前到口腔機構檢查口腔情況，根據檢查結果決定需唔需要洗牙，以確保懷孕期間口腔健康。
戴緊牙套嘅時候，如果刷牙唔細心，好容易有死角沒有清潔到，使牙菌斑滋生導致齲齒。
所以在矯正之前要進行牙周檢查，然後判斷需否要洗牙。另外，在矯正過程中，須加強牙周檢查。建議健康成年人每半年1洗一次牙，牙周病患者需每半年左右，甚至每個月洗一次牙3以確保牙周的健康。
洗牙咁頻密，有啲人就會唔當洗牙嘅事唔經重視，不過其實係邊度洗都一樣。
實際上，如果洗牙做法唔得當，對牙齒施壓太大，用咗太高嘅功率，或者停留嘅時間太長喺同一個位置，甚至每個月洗一次牙用超聲機頭去刮的話，就會損害牙齒表面嘅牙釉質。
所以洗牙一定要去正規嘅口腔診所做，亦都係對自己嘅牙齒負責嘅喲！
