從不喝碳酸飲料，小孩牙齒卻被“泡腐”，罪魁禍首你一定喝過

　　很多人選擇鮮榨果汁

　　取而代之的是讓人發胖

　　碳酸飲料也會腐蝕牙齒

　　鮮榨果汁

不僅營養豐富，不用咀嚼

也可以混合多種水果

調配出許多奇妙的口味

然而，市民李先生趁著清明節假期

帶兒子去醫院檢查牙齒

不小心發現孩子的門牙已經齲壞了

罪魁禍首是他一直認爲的

非常健康的鮮榨果汁

　　38歲的李先生幾天前不小心發現，他11歲的兒子堯堯的門牙在牙龈附近凹陷了一大塊，顔色有點白。擔心兒子的牙不小心撞到了，他帶他去了武漢東湖醫院。

　　經過仔細檢查，口腔科副主任醫師袁凱發現，姚瑤是牙齒最外觀的保護層，已經“泡腐”脫落，可以算是齲齒的早期階段。

　　兒子從不喝碳酸飲料。他怎麽會得齲齒？袁凱得知，李先生一直認爲多喝新鮮果汁有利于孩子的健康，所以兒子半歲後，他每天都會給他一杯新鮮果汁，從不讓他喝碳酸飲料。

　　“門診很多人都知道碳酸飲料會腐蝕牙齒，天然水果擠壓的果汁很受父母的歡迎。”袁凱解釋說，果汁會釋放更多的糖和果酸，軟化牙釉質，保護層會長期脫落。當口腔中的細菌遇到高糖時，它們也會發酵産生酸，加速牙釉質的脫礦和溶解。

　　“果汁對牙齒的酸蝕不亞于碳酸飲料。”他透露，果汁對牙齒的酸蝕往往集中在門牙上，尤其是上門牙最突出，這裏的牙釉質最薄。乳酸飲料、酸奶、李子、葡萄等酸性水果對牙齒的腐蝕性不容忽視。

　　李先生問醫生，既然果汁對牙齒有酸腐作用，可以馬上刷牙嗎？

　　“永遠不要！”袁凱說，剛喝完果汁和酸奶，牙釉質上會形成很多小微孔，硬度會下降。這時，刷牙會對它造成二次傷害。正確的方法是用清水漱口，半小時後刷牙。

此外，醫生建議多吃新鮮水果，而不是喝果汁。

吃水果也有很多講究

小編貼心地送上“吃水果時間表”

早晨，人體對營養吸收快，利用率高，可選擇香蕉、葡萄、梨、橘子、芒果對胃腸道刺激性低的水果。

午餐前，人體處于饑餓狀態，避免吃得太快、吃得太多；選擇蘋果、柚子、西瓜、桃子等水果，可以增強飽腹。

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